基础篇---第7篇：呼吸2-2
在上一次的议题裡，我谈到腹式呼吸，以及一开始由鼻子呼吸，而接下来由嘴巴呼吸的好处。
然而，我收到了许多封跟此论点相反的电子信件，里面说到：你必须从嘴巴呼吸，或则从鼻子呼吸太花时间了。所以，我决定在网络上再做一些讨论。
几乎每一种乐器的使用者，都建议用腹式呼吸。然而，究竟要从哪裡吸气，看法则较不一致。我发现大家对此事的建议，也有所不同。
比如：除非特殊情况下，不然应从嘴巴吸气、
尽可能地从你的嘴巴吸气，这比从鼻子吸气来的好、
从你的鼻子吸气，好像你在闻花香一般，等等。
有着这么多不同的意见，似乎大家唯一都认同的是，从鼻子呼吸是不易的，就好像鼻塞一般。
然而，似乎大部分的人还是用鼻子吸气，即使是那些说他们是从嘴巴吸气的人，谈论到有关鼻塞感的难题，这让我知道他们的确是用鼻子吸气。
无论如何，重要的是，你能够快速地、轻声地、大量地吸气。只要符合此原则的方法，就是好方法。试着去从你的鼻子做不同方式的腹式呼吸，直到你找到了最自然与最有效的方法。
基础篇---第8篇：合适的乐器
在早期，大部分的尺八都是由专业的制管师所精心制作。这些专业的制管师，花了许多年来学习如何制作尺八，而且他们也尽他们所能，将每一支尺八做到最好。但是，有一个无法避免的事实是，当他们在制作每支尺八时，也只能用他们的身体去测试尺八的性能。
如此结果，有一些事情开始起了作用。比如，真正适合你下巴的竹材，其造形设计，以及按孔位置的配置（对长管而言）。
每一个人的下巴外形天生不同，一支尺八可以很容易吹，或是很难吹，决定在竹材贴近你下巴的部分，是否与你的身体搭配良好。有时候，一支与你身体搭配不良的尺八，可以重新制作，直接改造得让你更容易吹奏。（不过，此事最好由有经验的人来做。）
有关长管按孔的配置，也需要配合你的手。一般，第一孔安置在中心线偏右，第三孔安置在中心线偏左（此处指左手在上者），这样能让乐器更容易吹奏。
此外，按孔的配置必须能与你的身体搭配良好，这样你就不需要费力气去覆盖按孔。
（有些人坚持所有的按孔，都必须直接制作在竹管的中心线上。如此做，虽然并不会影响竹管的声音，但是，长时间吹奏这样的乐器，会导致你的手受到伤害。）
因此，最理想的是，你必须选择一支能搭配你的体型和肢体习惯的乐器。这样会让你能更轻易地去吹奏它，让你专注在乐器的表现方式上，而不用跟乐器本身争斗。
基础篇---第9篇：锻炼你尺八的声音
如果上帝跑到你面前来跟你说:“吹一个音给我听听，一个音就好”。你是否有信心，吹出一个你引以为傲的声音来？
每一个人应都会有这样的一个经验，就是在重要的时刻，无法吹出他们所想要的声音来。我相信有不少的人会说，他们从来未曾吹出他们所想要的声音，就这样！
要从尺八吹奏出一个让你满意的声音，这并不是一件容易的事。无论如何，如果你不努力去练习，你将永远无法知道那个声音感觉像什么。
有一种有效的方法，就是一种每日练习的RO ，意思是吹筒音。每天练习吹低音域的筒音RO十分钟，海童道祖（Watazumi Doso）经常这么说过：任何人每天持续坚持这样的练习，他终将成为一位尺八高手。
但是，那不单单只是吹筒音而已，请遵照底下的指导：
1、不要吹摇音
2、不要在起头时，吹打音
3、不要从沉音的位置起音
4、尽你所能，吹越长越好
5、尽你所能，吹越大声越好
换句话说，你所要做的练习是，吹出无任何装饰音的筒音。此事比它表面上所听到的难得多。例如，有许多人因为习惯使然，起头时都会吹打音。既然你无法去调整你所没注意到的事，那么就请一位旁观者在一旁，协助你解决这个问题。
在国际尺八研修馆师范级的课程裡，每堂课开始都会做这样的练习。有时候，一次的练习都将近二十分钟那么长。那些持续频繁来上课的人，单单从这样的一个练习，就在他们所吹的声音中，体验到重生。
请试着运用上面的指示，每天吹十分钟的筒音，并看看它对你会产生什么样的效果。
注：
（注1）vibrato. 摇音(摇头音)(摇头)：利用头摇动的方式使音符产生波动效果,从视觉上来看,大致可分成<左右>、<上下>、<右侧上，左侧下>、<左侧上，右侧下>,听觉上来说,音程变化上并无太明显差异。随着弦律、节拍…等不同，摇音必须与曲子整体感觉配合并适时变化，而非一成不变或毫无章法的使用摇音，是需要长时间练习的技巧。
（注2）打音：利用手指打击音孔快慢强弱的差异,做出配合曲目需求的装饰性的声音。不同流派有不同的打音指法与原则，需实际了解后方得以正确地运用打音的技法。
（注3）meri 沉音：利用头部俯仰动作使音阶下沉，以达到某一音高音准的技术。沉音必需经过经年累月的苦练，直到手指、头部俯仰角度与出气的强度...等等要素合而为一，才有可能几近完美的吹奏出正确的音准音高。沉音变化除了音高音准到位之外,不同流派对音色也有不同要求。
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