基础篇---第1篇：座右铭金句

 尺八大师海童道祖（Watazumi Doso）经常这么说过：若是有谁，能够有恒心地，每天持续练习吹十分钟的筒音RO，他终将成为一位尺八高手。

1.筒音RO：尺八音孔全盖，低音域，日本文字谱记为"ロ"。

2.若初学尺八，要吹筒音，难度甚高。不妨从同为低音域的"リ" 的音开始练习起，再依序往下练习吹-チ-レ-ツ，最后再练习吹"ロ"(筒音)。

 基础篇---第2篇：姿势

    在1997年7月的专栏中，我曾经谈到吹长管的持管姿势。然而，正确的持管姿势，对于吹奏一尺八寸标准管也是很重要的。

    首先，当你是站着吹奏时，你的双脚必须打开与肩同宽，再者，如果你尺八的握法是右手在下，则右脚在前。而左手在下的人，则左脚在前。（如果你是右手在下，那么你的右脚必须往前大约半步）。这是最稳定的吹奏方式。双脚并齐，则是不稳定的。

    如果你要在舞台上鞠躬，那你的双脚必须要靠拢并齐，你可以先鞠躬，再移动你的脚，然后才开始吹奏。最后，如果你是跟他人一齐吹奏，需事先讲好要往前或往后跨步，如此，你们方能在吹奏结束后，移动到齐一的位置。

    当坐在椅子上吹奏，你需要去注意别靠着椅背。若是没有特别去留意，就很容易靠着椅背，这样不止不雅观，而且也会对你的吹奏造成负面影响。如果你靠着椅背，你的脊柱将会弯曲，你的呼吸也会不顺畅。因此，当你坐在椅子上吹奏时，请坐在椅子前缘，并且将一脚置前，就如你站着吹奏时一样。

    当你正座时（注释：跪坐在地板，并将屁股坐在交叠的双脚上，此乃吹奏尺八的正规姿势。），你就不用去过于担心你的姿势。因为你的脊柱会自然地伸直，并保持正确的姿势。

    然而，若是你将乐谱放在地板上，你将会为了看谱而将身体倾斜，这将让你的姿势和呼吸走样。为避免这个问题，你可以将乐谱放在桌上，或是将它立直，以便于阅读。

    有了正确的姿势，呼吸会变得自然顺畅，并增进你的吹奏能力。这是一种小小的改变，却可以得到明显效果的学习方式。

基础篇---第3篇：气息吹嘴

    长久以来，我一直建议，学习者每天要吹奏十分钟的筒音，以便能锻炼出良好的音质及音色。我也一直建议扩大你口腔的空间，以便能帮助你吹出较柔和的音色。 

    每一个人在吹奏尺八的时候，对当下的身心理动作，都各自拥有不同的心理想像。所以，我常运用许多这类的心理想像方法，来说明解释该怎么做。

    在此有一种方法，我觉得它特别地好用。

    很显然地，你所吹出的气息，必须穿过你的双唇再进入乐器。可是，你或许难以想像，你的双唇，只不过是，来自于你身体内部的气息所穿越的空间而已。换句话说，请试着去想像你身体所发出的气息，它是来自于你嘴巴更后更远的地方。

    试着去想像，来自于你身体内部的气息吹嘴，存在于你嘴巴的更远更后方某处。如果你能这么想，你嘴唇上那股可能的额外压力将会消失，而且你的音色将会变得较柔和些。

    因此，我的忠告是，运用你嘴巴内部更深远处的吹嘴来吹奏，而不是用你的嘴唇。试着做做看，并看看产生了什么效果。