气息，拼命吹来，是争斗，伤身；用心来感受，找到舒服自在相通的感觉，四两拨千斤，声音会灵动，心可安宁。掌握了正确的吹奏可养生，练习的时候要专注，如打坐参禅，禅修的状态，内心归一；吐纳呼吸，以日常呼吸为师。有一口气就一口，有半口气就半口，做自己，舒服自己。

 「吹管有美容抗衰老功效」之前在乐团里有观察到吹管的老师普遍比跟他同龄拉提琴 二胡的老师显得年轻。

尺八新手初学入门 防坑必读
综合新手入尺八部落群常问的问题，这里做个简单指引：

一.关于入管
入门管首选树脂管或木管，价格亲民，性能好。都是倒模制作的，大都是现代调律，不会开裂，保养简单。 
1，树脂尺八：树脂尺八品牌主要有：悠，虚空